花菜蝦皮枸杞湯
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花菜是防癌抗癌的十字花科類，今天用花菜來做湯，放了點枸杞，黑木耳，蝦皮，花菜燒的軟糯糯的，配上蝦皮，口感很鮮美，喜歡。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
新鮮花菜 -
步驟 2/8
去葉，去根，掰成小瓣
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步驟 3/8
黑木耳泡發下
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步驟 4/8
水燒開，放入黑木耳水裡焯一下
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步驟 5/8
花菜和黑木耳放水燒湯
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步驟 6/8
放入蝦皮
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步驟 7/8
放入枸杞，放點鹽
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步驟 8/8
花菜枸杞蝦皮湯做好了
小貼士
花菜要燉的時間長一點好吃
釋出於 2019-09-19
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