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紅棗紅糖生薑水
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李莫愁

生薑大棗紅糖水,女人離不開的東西,常喝越來越健康

時間:10分鐘內
食材
紅糖 20g
紅棗 15-20顆
生薑 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅棗提前用冷水泡好
  • 步驟 2/6
    生薑去皮切塊。
  • 步驟 3/6
    準備紅糖
  • 步驟 4/6
    鍋裡放適量的水煮開。
  • 步驟 5/6
    放入紅棗生薑煮五分鐘。
  • 步驟 6/6
    最後把紅糖放進去2-3分鐘即可。
小貼士

午不食姜,最好是上午喝這個糖水哦。

最好能煮上半個小時以上,如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

適當服用即可,多喝容易上火;

經期不要服用,以免血量過多

生薑也可以吃哦。

釋出於 2020-01-13
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