紅棗紅糖生薑水
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李莫愁
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生薑大棗紅糖水,女人離不開的東西,常喝越來越健康
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
紅棗提前用冷水泡好 -
步驟 2/6
生薑去皮切塊。
-
步驟 3/6
準備紅糖
-
步驟 4/6
鍋裡放適量的水煮開。
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步驟 5/6
放入紅棗生薑煮五分鐘。
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步驟 6/6
最後把紅糖放進去2-3分鐘即可。
小貼士
午不食姜，最好是上午喝這個糖水哦。
最好能煮上半個小時以上，如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；
適當服用即可，多喝容易上火；
經期不要服用，以免血量過多
生薑也可以吃哦。
釋出於 2020-01-13
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