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益生菌胡蘿蔔梨汁
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傾城的美麗莊

秋季正是梨上市的時候,梨,性味涼,甘、酸,有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用。含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。現在正值秋季,空氣乾燥,若能堅持每天食用一定量的梨,能緩解體燥,生津潤肺。這款果蔬汁,可以潤肺滋陰,清熱降火,清腸排毒,和胡蘿蔔在一起用可以改善肝功能,增強人體的免疫力,緩解肌膚乾燥症狀。

時間:10分鐘內
食材
益生菌飲料 2袋
1個
胡蘿蔔 1根
純淨水 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/5
    梨去皮切塊,胡蘿蔔切塊。
  • 步驟 3/5
    水果放入榨汁機,再加入益生菌和適量的純淨水。
  • 步驟 4/5
    然後攪打成為細膩果汁。
  • 步驟 5/5
    喝的時候可以加一些蜂蜜飲用。
小貼士

加入蜂蜜後,果蔬汁的口感更加,潤膚,排毒效果也更好。

釋出於 2023-04-21
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