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蘿蔔梨汁
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成熟

霧霾天，你需要多吃排毒清肺的食物來對抗霧霾帶給我們傷害。從飲食上給自已身體加條防線。蘿蔔，梨，木耳……這些食物都是不錯的選擇。一杯果汁，既可清肺，又能排除身體毒素，還能防癌降壓，兩三分鐘就能喝到，你何不試下？

時間:10分鐘內
食材
心裡美蘿蔔 180g
黃金梨 1個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    梨去核切成小丁。
  • 步驟 3/9
    心裡美功切成小丁。（如果不喜歡蘿蔔的辛辣味，可以去掉蘿蔔皮
  • 步驟 4/9
    將切好的食材放在原汁機投料口處。
  • 步驟 5/9
    接通電源，開啟開關，只需不到一分鐘時間榨汁完成.
  • 步驟 6/9
    一杯接出榨出的果渣。
  • 步驟 7/9
    打開出汁口，提前準備好果汁杯。
  • 步驟 8/9
    榨汁完成，直接飲即可，也可加少許蜂蜜。
  • 步驟 9/9
    美美的享用吧！
小貼士

1梨皮不用去掉，更具養生功效。

2去掉蘿蔔皮，可減輕許多辛辣氣味。

3根據自已的喜好決定蘿蔔用量，也可用白蘿蔔。

4加入些許蜂蜜，潤肺效果更佳。

釋出於 2020-03-20
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