胡蘿蔔橙汁
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夏日的綠色夷徭
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胡蘿蔔和橙富含維生素對於腸胃不適、便秘、夜盲症(維生素A的作用)麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀人有很好的療效。橙汁中也富含很多 維生素C，適合4個月以上寶寶食用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
原料 -
步驟 2/7
柳橙洗淨，剝去外皮，去子切塊，胡蘿蔔洗淨，切塊
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步驟 3/7
柳橙和胡蘿蔔一起放人榨汁機中
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步驟 4/7
加入1滴油，胡蘿蔔是食油性的，新增油有助於吸收
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步驟 5/7
加入適量水
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步驟 6/7
榨成鮮汁
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步驟 7/7
完成
小貼士
1胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收胡蘿蔔汁也有除雀斑功效或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效
2胡蘿蔔是食油性的，新增油有助於吸收
3不喜歡胡蘿蔔味道的不建議食用
釋出於 2023-06-16
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