胡蘿蔔是我家常備的食材，很多人都說不吃這胡蘿蔔，但胡蘿蔔真是很不錯的食材，豐富的維生素A對保護皮膚有很大的幫助。我在沒有懷我大寶之前，都不吃胡蘿蔔得，後來一位朋友講，寶媽吃點胡蘿蔔對肚子裡的寶貝是有好處得，打那會起，我才讓胡蘿蔔走進我的飲食生活。

現在我的家人也都愛上了胡蘿蔔，一到天氣熱孩子就說要喝胡蘿蔔汁。我也會隔二天給孩子用原汁機榨上一份胡蘿蔔原汁。有時候吃喝煩了原味，我也會在拿其它的水果來配，好比今天一樣，我就拿了甜橙來配，這樣子口感真是好很多少哦。