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燕麥南瓜小米粥
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時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥
100g
小米
100g
南瓜
500g
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
南瓜去皮去瓤。
步驟 2/7
洗乾淨切成塊。
步驟 3/7
燕麥洗乾淨用冷水浸泡。
步驟 4/7
煮鍋加水,南瓜入鍋煮。
步驟 5/7
開鍋後燕麥入鍋同煮。
步驟 6/7
煮至南瓜5成熟時,小米洗乾淨入鍋同煮。
步驟 7/7
煮至食材熟停火,燜10分鐘,盛出享用。
小貼士
食材入鍋的順序按熟的難易度排列。
燕麥用冷水浸泡後容易熟。
釋出於 2020-01-14
98
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