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小米桂圓粥
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楚疆瀛盧暴昖
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晨起要喝粥,紅棗桂圓小米粥超好喝
時間:30分鐘-1小時
食材
小米
100g
幹桂圓肉
50g
枸杞
3g
白糖
適量
清水
1200ml
烹飪步驟
步驟 1/9
鍋裡倒水、大火燒開
步驟 2/9
小米淘洗乾淨
步驟 3/9
枸杞用溫水泡開
步驟 4/9
桂圓乾去殼去核取肉
步驟 5/9
水開、下入小米、改小火煲約25分鐘、 期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋、
步驟 6/9
加入桂圓肉
步驟 7/9
加入枸杞
步驟 8/9
調入白糖、繼續煲10分鐘、記得攪拌喲~
步驟 9/9
又是一道養生粥出鍋咯~ “可以減肥喲~”一般人我不告訴他~ 不吃早飯會胖~切記切記~
小貼士
小火熬粥、隔幾分鐘用鏟子攪合下、防止粘鍋底糊了、如果已經粘鍋了就不要用鏟子扒拉已經糊了的部分、不然熬出來的粥會有糊味
釋出於 2019-11-25
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