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香蕉火龍果酸奶昔
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霹靂小狼趴嗻

夏季水果紛紛上市，甜美味的火龍果讓不少女士都垂涎三尺，吃火龍果的好處有許多，紅心火龍果的營養價值在於不僅可以排毒解毒，而且還因為火龍果豐富的抗氧化劑——花青素，被MM們稱為減齡水果。這款果蔬汁不僅可以排毒清腸，還能美容養顏，經常喝上一杯這款果蔬汁，可以讓你整個夏天水嫩嫩。

時間:10分鐘內
食材
紅火龍果 250g
香蕉 1根
酸奶 1盒
牛奶 150ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/6
    火龍果切塊，香蕉去皮切塊。
  • 步驟 3/6
    水果放入攪拌杯中，加入酸奶一盒。
  • 步驟 4/6
    再加入適量的牛奶。
  • 步驟 5/6
    攪打成細膩奶昔。
  • 步驟 6/6
    倒入杯中即可飲用。
小貼士

紅心火龍果才有抗氧化的花青素，能讓你肌膚水嫩白皙，白心火龍果效果就稍差點。所以最好紅心火龍果來製作這款奶昔。

釋出於 2023-01-06
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