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蝦仁蟹棒炒花菜
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倦與戀涵凝

一人量。花菜假裝是主食。可口香鮮。

食材
娃娃花菜 2個
蝦仁 5-6個
蟹棒 2根
香蔥 1根
料酒 勺
鹽 克
澱粉 勺
花椒油 適量
孜然 適量
蒜蓉 適量
蒜蓉辣醬 適量
生抽 適量
橄欖油 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備花菜，清洗，切塊
  • 步驟 2/5
    切蟹棒蝦仁成小塊，香蔥切碎
  • 步驟 3/5
    國內倒兩勺橄欖油，下蒜蓉和蒜蓉辣醬，炒出香味後放花菜翻炒變熟。
  • 步驟 4/5
    加生抽，花椒油，孜然粉，鹽調味，最後放香蔥出鍋。
  • 步驟 5/5
    加少量油煸炒蝦仁蟹棒碎至熟，倒入花菜中拌勻。開吃。
釋出於 2018-07-28
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