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番茄雞蛋燕麥片粥
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靴子貓battery

經常加班太晚，好想吃個營養又快手的粥～

食材
西紅柿1 個
雞蛋 1個
鹽 適量
快煮燕麥片 1勺
食用油 1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    1、番茄劃十字刀，倒入開水燙皮。
  • 步驟 2/2
    2、去皮的番茄切丁放進鍋里加適量水煮開。3、雞蛋磕進碗裡，稍攪拌，個人喜歡蛋清蛋白分開，沒有過度攪拌。4、水開關小火，雞蛋倒進去煮成蛋花湯，關火放適量燕麥片，攪拌過兩分鐘可以吃啦5、整個過程大概10分鐘，非常適合上班一族～
釋出於 2019-02-18
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