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太補腦 核桃鱈魚
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periodical企鵝

核桃加鱈魚具有益智補腦的功效,想腦洞大開的就來嘗試一下吧!特別是學生黨要多吃核桃鱈魚補補腦子,使大腦更聰明分數刷刷地直往高分上去。

食材
鱈魚 一塊
料酒 一小勺
生薑片 三片
核桃碎 適量
白糖 適量
兩瓣
香蔥 一根
蒸魚豉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備所需食材
  • 步驟 2/4
    鱈魚洗淨後放盤中加少許料酒,加生薑片大火蒸10分鐘
  • 步驟 3/4
    鍋中放油爆香蔥蒜末,加入核桃和糖炒香起鍋
  • 步驟 4/4
    蒸熟的鱈魚盤的水倒掉生薑片拿掉,把炒好的核桃碎鋪在魚片上,淋上少許蒸魚豉油就好啦
釋出於 2018-08-08
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