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甜蜜烤番薯(スイートポテト)
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程捉傅贛棕

方子來自クックパッド。

謝謝大家對方子的厚愛。

根據大家的作品和提問,總結了一些小貼士寫在下面。

食材
番薯(地瓜) 一隻(450g~500g)
淡奶油 70cc
砂糖 50g
黃油 30g
香草精 2~3滴
蛋黃 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    450g~500g大小的番薯。
  • 步驟 2/11
    切成1cm左右厚度的半月形。放在鍋裡,加浸過番薯的水。
  • 步驟 3/11
    開火煮,煮到筷子能輕鬆穿透。
  • 步驟 4/11
    把水倒掉。
  • 步驟 5/11
    番薯留在鍋裡,用木勺子壓碎,最好壓的碎一點。
  • 步驟 6/11
    開小火,加切成小塊的黃油,砂糖,淡奶油。一樣一樣加。淡奶油要分三次加入,每次要等到淡奶油充分融合進餡裡再加第二次。炒啊炒,讓水分稍稍流失一些,越細膩越好。
  • 步驟 7/11
    加一顆蛋黃。再加幾滴香草精。炒勻,可以關火了。
  • 步驟 8/11
    這時候的番薯應該是成團的很細膩的樣子。稍微降溫。
  • 步驟 9/11
    戴上一次性手套,或者用勺子也行,整形成圓形或者橢圓形,放在小杯子裡。形狀根據你的杯子的形狀而定。
  • 步驟 10/11
    表面刷蛋黃液,200度烤20分鐘。烤到表面上色。
  • 步驟 11/11
    冷了也不錯吃,如果喜歡吃熱的用微波爐叮個30秒就好了。
小貼士

外面買到的スイートポテト的形狀多是船形的,就是菜譜圖的形狀。但其實自家做不用多嚴格,喜歡什麼形狀就捏成什麼形狀。原菜譜寫的是圓形一口就可以吃掉,小孩子吃很方便~哈哈~

被大家提及最多的就是入烤箱之前太稀了很難成形。一個是煮完紅薯後要把水都倒掉,儘量瀝乾,二是全程要用小火慢慢地炒才能讓水分流失而不至於糊鍋。實在是怕不成形的話就用蒸的方法把紅薯弄熟也行。

還有就是關於成品甜或膩的,這個除了看個人口味之外,還有一個重要的原因就是:你做的是甜點。怕甜適量減糖,怕膩減淡奶油,再或者用牛奶代替淡奶油。但味道和口感上肯定會減分。市面上出售的“スイートポテト”我吃一個就甜膩到不行了,那些說吃幾個就吃不下的...也是佩服。建議搭配紅茶或黑咖哦。

說熱量高怕胖的,紅薯弄熟了之後直接吃吧,還能減肥。

沒有黃油的話,即使不放也不要用植物油代替。

烤的時候可以夾入芝士做成芝心的,或者放一點馬蘇裡拉在頂部一起烤。

關於儲存,要放進保鮮盒入冰箱冷藏。我覺得冷的時候也蠻好吃的。

嗯。。大概就這些了。還有什麼問題可以在菜譜下問我,我想到什麼也會再貼上來的。

釋出於 2018-12-15
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