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石斛靈芝雞湯
19.8萬 熱度
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阿嚏明宋青書崆
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靈芝、石斛配烏雞燉湯,能提高免疫力,滋陰補氣。靈芝能提高身體的免疫力,防癌抗癌的作用。石斛能滋陰清熱,養胃生津,潤肺止咳,益腎明目。加上紅棗枸杞燉雞湯,味道不錯,比較香甜,而且,食療效果也挺不錯的。
食材
烏雞
250克
靈芝
30克
石斛
150克
紅棗
5顆
枸杞
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
把所有材料清洗乾淨備用
步驟 2/4
把材料放進隔水燉盅中,加入適量的水,燉兩個小時即可。我喜歡用隔水燉盅和砂鍋煲湯,煲出來的湯特鮮美。
步驟 3/4
這湯我一般不放鹽,雞精,你們也可以適量加點鹽,或雞精
步驟 4/4
一鍋湯被搞定
釋出於 2018-08-08
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