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杭椒炒蟹味菇
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一般人群均可食用。尤其宜便秘者,體弱的人群,癌症患者,心血管疾病患者,以及發育期的兒童食用。
食材
蟹味菇250克,杭椒100克
適量
薑末3克,鹽3克、味精2克、生抽10克、色拉油適量
適量
1蟹味菇洗淨,焯水、杭椒切片。
2鍋內油燒熱,下薑末,杭椒炒出味,
加入蟹味菇,鹽味精生抽,炒勻即可。
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
蟹味菇杭椒洗淨
步驟 2/4
杭椒切片,姜切末
步驟 3/4
蟹味菇焯水
步驟 4/4
出鍋準備開吃啦!
釋出於 2019-03-06
195
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