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甘蔗甜汁
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咕訝儀溫貝
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初秋,甜甜的甘蔗水,飯後飲品最佳。
食材
甘蔗(去皮)
半根
甜玉米
一個
馬蹄
10個
烹飪步驟
步驟 1/2
馬蹄去皮,甘蔗去皮洗淨後切段,玉米洗淨後切段(甘蔗在買的時候可以讓店家直接削皮)
步驟 2/2
燉鍋水開後放入食材,大火煮開後小火燉半個小時(可多燉一段時間,直到把甘蔗的甜味都燉出來)
小貼士
馬蹄和甘蔗要稍多一些,玉米少放,這樣甜味才會熬出來哦~若不甜,可加蜂蜜,冰糖的話,營養木有蜂蜜多,還是加蜂蜜吧~
釋出於 2018-12-09
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