最近的天都是灰濛濛的，整個人都感覺不好了，春季溫度起伏不定又有討人厭的霧霾，人體的免疫力都在接受巨大的挑戰。天氣這個樣子，難免嗓子咽喉會有些不適，這個時候吃些甘蔗馬蹄糖水是不錯的選擇。

甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分，有生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。馬蹄又稱荸薺，能清熱瀉火、涼血解毒，利尿通便祛痰、消食除脹。

一盅清甜的甘蔗馬蹄糖水，口感清新溫潤、甜美醇厚，爽脆的馬蹄配上清甜的甘蔗，絲絲甘香入喉，甜的恰到好處。因為甘蔗本身就有糖份，煮它不用加糖，湯水也是清甜滴。

簡單又健康的糖水，如果自己和家人需要，就趕快跟著安子媽媽學起來吧！