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甘蔗馬蹄陳皮水
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persist紅嫩

一劑好水 平價中的戰痘肌|甘蔗馬蹄陳皮水,身邊有很多被痘痘困擾許久的“痘”友,每次發出急救訊號都略顯鬱悶。小娘子生來一副好皮囊卻活生生被這“痘痘”毀了。

經常盲目地做“轉帖黨”地毯式嘗試別人的護膚方法,或者用厚厚的粉底液掩蓋,卸妝完不專業地學別人刷強酸,往往雪上加霜。

 

今天給大家安利的這款蔗馬蹄陳皮水,是當年在備戰高考狂冒痘時的“戰痘”神器家人每天都給做。但馬蹄和甘蔗性寒涼,女生喝可以放去皮的老薑絲。

這款“甜湯”對平肝火效果很好,關鍵是安全基本不會出現無法挽救的問題(如:刷酸-皮膚屏障受損),想當年出水痘真是天天熬了當開水喝,現在連痘疤都沒留下,真是多虧了老母親。

食材
甘蔗
馬蹄
冰糖
陳皮 適量
紅棗 適量
薑絲 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將甘蔗、馬蹄稍加浸泡後,反覆刷洗乾淨;陳皮泡軟後將白色的皮瓤部分儘量刮除
  • 步驟 2/3
    將清洗乾淨的甘蔗用刀劈開,一分為四,長度隨意
  • 步驟 3/3
    湯煲內一次性注入足量清水,將陳皮手撕分塊放入,將馬蹄放入,將甘蔗也一同放入,使鍋中所有材料浸入水中,大火將其煮沸,放入紅棗和薑絲,改小火;小火煮1個小時,關火放涼即可飲用。
釋出於 2018-06-29
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