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愜意香瓜番茄汁
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金酒檸

春天太容易上肝火了,下班回家特別累,費事的都不願意做,外賣怕吃胖,就願意喝點湯湯水水,開啟冰箱看看食材,就決定喝這種馬卡龍粉紅色的蔬果昔汁啦!做起來特別簡單,味道又是酸酸甜甜的,攤在在沙發上刷刷手機,看看書,別提多舒服愜意了~

食材
綠寶石小香瓜 1個 100g左右
聖女果 10-20個 100g左右
100ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    步驟圖之後補上,先文字分享給大家嘍~因為喝完了,飽了,而且木有食材啦~週末更個超詳細版給大家~
  • 步驟 2/4
    巴掌大的綠寶石小香瓜1個,買小的,這樣1次就可以用掉一整個,要吃就吃新鮮的,不用儲存沒煩惱~先用水清洗綠色小香瓜的外皮,把灰塵、土洗掉。用刮皮刀把外皮刮掉,切開香瓜,用勺子挖去瓤,底部切八字去蒂,順著瓜的紋理,切成小塊,大小能順利放進榨汁機就好啦~把小塊的香瓜放入清洗乾淨的榨汁機。
  • 步驟 3/4
    儘量買偏甜的聖女果,常見大小的聖女果10足夠,小小的聖女果20個也夠了,家裡有廚房秤的稱100g左右就OK啦~聖女果清洗去蒂,一個個放入榨汁機。榨汁機刀不夠鋒利或者買的聖女果較大需要切一半,或者十字刀,變成小塊再放榨汁機。
  • 步驟 4/4
    往榨汁機倒入100ml水,我用的是農夫山泉礦泉水,涼白開,其他礦泉水都可以~開榨!心裡數15個數,停掉榨汁機搖一搖,再放上去,心裡再數15個數,就OK啦~ 榨的時間控制在20-30秒,中間停下來搖一搖,出來的果汁會比較細膩爽口。從榨汁機裡倒到杯子裡,就可以喝啦~
小貼士

水的量可以根據自己喜歡的濃稠度調整,以100ml為基準,20ml為階梯調整。

釋出於 2019-01-03
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