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五分鐘快手剝石榴
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愛賣萌_

石榴外觀酷似瑪瑙，味道酸甜可口，富含富含多種氨基酸和微量元素，可以促進腸胃消化、提神醒腦，對美容肌膚，預防心腦血管疾病等都有著積極的療效。

食材
石榴 一個
水果刀 一把
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    用水果刀沿著石榴上端最凸起邊緣劃一圈 不用太深
  • 步驟 2/6
    用手扣住頂部輕輕晃動
  • 步驟 3/6
    把頂部完整取下
  • 步驟 4/6
    用水果刀順著石榴包衣在皮上輕劃幾路
  • 步驟 5/6
    順著刀印輕鬆的掰開幾瓣
  • 步驟 6/6
    把石榴剝到盤子裡就可以一把一把的抓著吃啦 真爽！
小貼士

石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。所以吃石榴的時候可以把石榴籽一起嚼吧嚼吧。

釋出於 2018-08-09
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