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木瓜紅棗雪耳奶
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亦桃誰予琴亂

雪耳柔軟滑糯、富含天然植物性膠質,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱、潤燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、獨有的番木瓜鹼具有強烈抗癌活性 木瓜酶對乳腺發育很有助益,催奶豐胸的效果顯著 木瓜所含營養容易被皮膚直接吸收,經常進食有助於皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤 木瓜含有大量維生素C 這麼簡單的一個甜品.

我這裡是4個人的份量,看人數加減材料份量噢!

謝謝各位親的閱讀^_^

食材
木瓜一個 500-600g
雪耳半個 適量
紅棗 10個
純奶 600-800ml
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料.木瓜去皮,去核子,洗乾淨,切成一小塊.紅棗洗乾淨,去核子,切成一小塊.雪耳用水泡一個鐘,之後洗乾淨,切成一小塊.
  • 步驟 2/7
    把材料放在砂鍋,水大概淹沒材料就OK.
  • 步驟 3/7
    大火煮開了就轉為中小火.
  • 步驟 4/7
    煮到水還剩下5分之一就下冰糖,冰糖看個人喜好的甜度,就下多少.
  • 步驟 5/7
    冰糖融化之後就下純奶,下奶後要注意火頭,以免煮開後混開.
  • 步驟 6/7
    木瓜奶煮開了就熄火就OK.
  • 步驟 7/7
    成品,好濃的奶味的木瓜紅棗雪耳奶,棒棒.
小貼士

各位親,假如想雪耳脆口就下少點水,這樣煮的時間就不要那麼長時間,這樣雪耳的脆口的口感還在.

釋出於 2018-11-20
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