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木瓜紅棗燉鮮奶
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興奮watt

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，儘快排出體內毒素，有利於減肥。鮮奶含有完全蛋白質，能美白肌膚。紅棗富含維生素C，經常食用，美容養顏。

食材
木瓜 適量
鮮奶 適量
紅棗 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    紅棗洗淨，木瓜去皮切成塊，放容器內。
  • 步驟 2/4
    小鍋內放少許水，加冰糖煮至融化。
  • 步驟 3/4
    將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。
  • 步驟 4/4
    放蒸鍋內，隔水燉40分鐘即可。
小貼士

冰糖的量可隨個人喜歡放，如果不喜歡甜的，可省略不放哦。

釋出於 2019-01-21
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