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時令水果雞丁—多彩菠蘿船
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坁美麗的謊言奚的

對於愛下廚的廚娘來說，廚房就是生機勃勃，多彩多姿的天堂。

即使方寸之間，她也能描畫一片天堂！

女子力，小。但，心美！

她靜心給青年以營養，給老人以慰藉……

女子力，微。但，心強！

她會讓平淡的生活錦上添花，會在你不幸的時候保護你……

——願所有女神們節日快樂！

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馬上到了露腰的季節啦，想忌口，可是又念念不忘吃肉，怎麼辦？怎麼辦？

哈哈，那雞胸肉就是最好的選擇哦！讓你過把肉癮的同時，還能保持棒棒的身材！還搭配時令的水果，營養全面，色彩繽紛燦爛，味道酸甜又可口，給春日的你風光無限哈！

食材
雞胸肉 400克
菠蘿 150克
草莓 150克
獼猴桃 100克
蠔油 10克
鹽 3克
白糖 6克
料酒 5克
生薑 5克
澱粉 3克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    時令水果，菠蘿當首選哈！草莓，獼猴桃！
  • 步驟 2/8
    主材料:雞胸肉一塊
  • 步驟 3/8
    草莓，獼猴桃切小塊。菠蘿切塊後，加鹽和白糖（各5克）拌勻，靜置一會哦！
  • 步驟 4/8
    雞胸肉切小塊，加生薑絲，蠔油，料酒，澱粉，攪拌均勻後，靜置半小時入味哈！
  • 步驟 5/8
    鍋燒熱加適量油，倒入雞肉丁翻炒。
  • 步驟 6/8
    炒至雞丁變色後，加入鹽和白糖，翻炒至雞丁全熟哦！
  • 步驟 7/8
    倒入菠蘿翻炒一會後加入草莓和獼猴桃，即可關火哦！不要把草莓和獼猴桃炒出汁來哈
  • 步驟 8/8
    酸甜可口的水果雞丁出盤啦！美美菠蘿船，你要不要一起啟航呢？
釋出於 2018-11-07
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