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冰糖魚腥草水
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英姿勃勃divine

作用:去內火,對初期咽喉炎有食療效果

食材
冰糖 30克
魚腥草 2-3兩
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    備好材料,將魚腥草洗淨
  • 步驟 2/2
    魚腥 草加水,多少水沒關係,可以當日常白水喝,大火煮開,小火煎30分鐘,明顯看到魚腥草軟了,可以加入冰糖即可
小貼士

 魚腥草在菜場裡可以買到,最好用新鮮的,如果沒得賣只能去中藥房找乾的,但是藥效會沒這麼好,魚腥草分兩種,一種是葉子,一種是根,我一般會對孩子用根,葉子的藥效要強一些所以更適合大人用一些,

 家裡準備一個小的手電桶,很萬能,每天早上起來可以檢查一下他們的喉嚨,如果有變紅就可以煮這個水了,平時也可以每週煮一兩次

釋出於 2018-12-13
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