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5-6個月輔食：菠菜粥
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Dylan_LT

粒粒常被寶媽們問寶寶的第一口輔食應該怎麼吃？寶寶的第一口輔食，需要注意：1）輔食種類要從單一開始嘗試。2）蔬菜需要過篩去除粗纖維。3）輔食性狀要調整成糊狀。今天，粒粒就來給大家分享一道適合初期新增的輔食——菠菜粥。

食材
菠菜 10克
白開水 2.5毫升
十倍粥 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將菠菜焯水，用中火煮至變軟
  • 步驟 2/3
    撈出放入研磨碗中研磨過篩
  • 步驟 3/3
    將過篩過的菠菜泥盛在十倍粥上即可
小貼士

小貼士：很多寶爸寶媽問什麼是十倍粥，十倍粥是米和水比例為1:10熬成的粥，適合5-6個月的寶寶。

釋出於 2019-02-03
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