香菇娃娃菜
6.4萬 熱度
11 收藏
taper任盈盈
關注
香菇素有\"山珍之王\"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇中的脂肪所含脂肪酸，對人體降低血脂有益。
娃娃菜有助胃腸蠕動，解燥利尿的作用，鉀含量要比白菜高很多，孕媽媽們也可以多吃點娃娃菜，因為其葉酸含量也很大。
烹飪步驟
-
步驟 1/2
香菇泡發切片，蔥切蔥花，姜切末，辣椒切兩段，娃娃菜切掉根部，然後豎著切兩刀洗淨控水，備用。 -
步驟 2/2炒鍋燒熱倒入油，放入辣椒、香菇、蔥姜翻炒出香味，放入娃娃菜、料酒翻炒一會兒，加入鹽翻炒均勻，水澱粉勾芡即可。
釋出於 2019-02-03
相關菜譜
-
香菇娃娃菜年糕雞湯咯嘰哩咕嚕biu4.1萬 熱度 189 收藏
-
香菇娃娃菜粉絲湯流年裡沉淪曼筠10.3萬 熱度 733 收藏
-
香菇圓白菜炒年糕長情1.1萬 熱度 104 收藏
-
香菇奶白菜foreign溫柔9609 熱度 178 收藏
-
香菇扒油菜我對你有想法鴨1.4萬 熱度 180 收藏
-
香菇炒油菜紅潤modesty1.2萬 熱度 153 收藏
-
香菇炒快菜長情9377 熱度 188 收藏
-
香菇小白菜炒肉絲夕陽equivalent2.3萬 熱度 130 收藏
-
香菇扒油菜醉春久醉繞心絃2.3萬 熱度 97 收藏
-
香菇燒油菜花顏與夏衛蔣1.9萬 熱度 195 收藏
-
香菇扒油菜賬毓辜炊接3.2萬 熱度 102 收藏
-
香菇炒榨菜綿綿柳峸陽3.1萬 熱度 135 收藏
-
香菇扒油菜鏈止履譚茁4.8萬 熱度 119 收藏
-
香菇扒油菜芹菜豆豆8.6萬 熱度 109 收藏
-
香菇炒生菜謀怪手訪涎8.2萬 熱度 130 收藏
-
香菇空心菜spiral任性7.6萬 熱度 199 收藏
-
香菇炒花菜笛號蹤峙綻7.6萬 熱度 176 收藏
-
香菇圓白菜筒骨湯seam虛心8.3萬 熱度 107 收藏
-
香菇雞毛菜湯沈押韻的悲傷8.3萬 熱度 154 收藏
-
香菇炒菠菜你畫的像坨屎9.4萬 熱度 187 收藏
