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南瓜泥·輔食
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降孟拖臼堪

今天給小王子新增的是貝貝南瓜，雖然沒嚐出裡面的板栗味兒，但還是比大多數南瓜口感都要好。南瓜能夠為寶寶提供全面的營養，增強寶寶的免疫力，而且低敏味道好，寶寶容易接受。

食材
貝貝南瓜 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1.洗淨南瓜，南瓜越老越好，顏色越深，表皮越硬的南瓜越老，吃起來口感越好。
  • 步驟 2/7
    2.南瓜切成小塊，去籽。
  • 步驟 3/7
    3.將南瓜塊放入蒸鍋中蒸20分鐘左右。
  • 步驟 4/7
    4.將蒸好的南瓜去皮，放入料理機中，加入少量水攪打成泥。
  • 步驟 5/7
    5.挖兩勺攪打好的南瓜泥，放入衝好的米粉裡，攪拌均勻，就可以給寶寶吃啦。
  • 步驟 6/7
    6.把剩下的裝入輔食盒中，後兩天新增繼續觀察。
  • 步驟 7/7
    7.南瓜泥成功^o^
小貼士

a.不同南瓜的處理方式不同，貝貝南瓜蒸好以後去皮比較方便，普通的長南瓜，可以先去皮再蒸。

b.有關輔食工具，可以到我的微博@小王子記事簿 看下哈：）

釋出於 2018-10-29
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