減脂餐西蘭花聖女果
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烹飪步驟
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步驟 1/4先把西蘭花和聖女果摘乾淨瀝水洗幹 然後燒水
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步驟 2/4水燒開放入西蘭花水再沸騰開鍋兩分鐘等待西蘭花熟（我喜歡脆脆的）要是喜歡軟軟的可以煮久一點。熟了關火拿出來放入涼水，防止西蘭花過熱變黃。
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步驟 3/4把切好的西蘭花和聖女果擺盤，如果你喜歡的話，可以加入凍豆腐（煮好的）有很香很原始的味道哦
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步驟 4/4
撒點現磨黑胡椒 這味道 簡直完美 食物原始的香味
小貼士
加入自己喜歡的食材 開吃
釋出於 2018-07-25
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