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紅棗燉雪蛤
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唐僧summary

雪蛤油潤肺養陰、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏，與紅棗配合，相得益彰咯

食材
雪蛤 5g
紅棗 若干
生薑 3-5片
桂圓 若干
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將雪蛤幹泡發，用淨水泡上一夜，加些許生薑片去腥，成白色棉絮狀
  • 步驟 2/4
    將雪蛤黑色肚腸挑淨，慢工出細活噢
  • 步驟 3/4
    加入生薑，將水燒開，雪蛤焯水後撈出，去腥
  • 步驟 4/4
    紅棗和桂圓一起燉煮半小時，最後加入雪蛤，紅棗桂圓的自然甜味和香味滲入雪蛤，大功告成
小貼士

育齡姑娘不宜多補，畢竟雪蛤所含激素過多，但是還是可以當美容養顏佳品噢，可以多給中年的麻麻們保養呢

釋出於 2018-07-17
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