桃膠美顏的懶人食譜
6.6萬 熱度
27 收藏
ordinarily欣怡
關注
桃膠，又名桃油，桃花淚，我國多地有分佈 。桃膠中含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白，可以促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果，常食用還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。
烹飪步驟
-
步驟 1/5
桃膠 皂角 蓮子或銀耳 分別泡發10-12小時 -
步驟 2/5
泡發後的桃膠挑去渣滓 備用
-
步驟 3/5
桃膠 皂角 蓮子或銀耳 下鍋加入800ml的水中火煮沸 撇去泡沫 加入老冰糖 轉小火煮五分鐘
-
步驟 4/5
燜燒壺用開水燙好備用 把煮好的桃膠倒入壺內 蓋好套上保溫袋 靜置2小時後開蓋食用 喜歡黏糊一點的朋友可以燜3-4小時
-
步驟 5/5
也可根據個人口味 新增時令水果粒或者椰汁
小貼士
超簡單方便省電的懶人模式 燉自己喜歡的美顏食物不再那麼麻煩
桃膠 皂角 屬性偏寒經期儘量不食用
釋出於 2018-08-17
相關菜譜
-
電飯鍋燜飯——懶人食譜十九度軟12.3萬 熱度 12 收藏
-
【懶人食譜】烤箱燒烤 超無敵夜宵下酒菜首選在淖釩炊腥12.2萬 熱度 33 收藏
-
電飯煲懶人食譜：潮汕臘腸白蘿蔔飯decisive熱褲13.3萬 熱度 14 收藏
-
懶人食譜之能當早餐能當夜宵能當零食的健康土豆餅一隻吃魚貓8.8萬 熱度 21 收藏
-
【窩蛋芝士吐司】一份營養又美味的懶人早餐迪掩露酚途1.5萬 熱度 190 收藏
-
懶人食譜破壁機棉花輕乳酪--附奶油乳酪儲存小竅門道釋商贅贗10.1萬 熱度 40 收藏
-
[懶人食譜]電飯煲排骨飯粗細cable8.4萬 熱度 19 收藏
-
臘腸蒸菜飯—懶人食譜burglar彷徨11.7萬 熱度 36 收藏
-
懶人食譜快手土豆餅潮淤男弦仍9.5萬 熱度 44 收藏
-
【懶人食譜】清蒸鯉魚銥嘫懵懂友嵐8.7萬 熱度 9 收藏
-
懶人食譜之黑椒肉醬義大利麵幸爺們最彪悍9.7萬 熱度 8 收藏
-
懶人食譜：古法鹽焗雞腿梨子Nicole-12.4萬 熱度 40 收藏
-
懶人食譜之電飯煲燜鴨 蒜香鴨邢伊人淡雅淚9.5萬 熱度 24 收藏
-
懶人食譜——胡蘿蔔臘腸雜糧飯暨人醒夢亦碎10.7萬 熱度 38 收藏
-
懶人食譜，香菇培根大肉燜飯程捉傅贛棕8.7萬 熱度 31 收藏
-
懶人食譜の一顆番茄飯流凨9.2萬 熱度 28 收藏
-
懶人食譜--椒香雞腿苛柑拖肛焙7.1萬 熱度 39 收藏
-
牛奶雞蛋羹(單身懶人食譜waggon緊張7.7萬 熱度 15 收藏
-
懶人食譜最初的模樣班6萬 熱度 24 收藏
-
懶人食譜之紅紅火火滴回鍋肉~!哈利波特6萬 熱度 21 收藏
