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燕麥紅棗養顏豆漿
6.8萬 熱度 40 收藏
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豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源,打碎了的食材更利於人體吸收,我家豆豆非常愛喝豆漿,我會換著花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 6個
黃豆 50g
燕麥 20g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    黃豆提前一個晚上洗淨泡水
  • 步驟 2/5
    紅棗洗淨用廚房剪刀剪成條
  • 步驟 3/5
    所有食材放入豆漿機內,加最高水位線選擇五穀豆漿,10幾分鐘就有熱乎乎好喝的豆漿了
  • 步驟 4/5
    好喝看得見
  • 步驟 5/5
    撰寫製作步驟
小貼士

綠豆黃豆一定要提前浸泡好。

釋出於 2019-02-06
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