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紅棗養顏豆漿
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小文留

豆漿是江南人很喜歡吃的一種美食。大都當早餐食用,配以大餅油條或是各種點心,都是很不錯的。特別是在吃油炸食品時,最好飲用些豆漿,它可以帶走油炸食品中很多不好的東西。如在豆漿中加以紅棗或芝麻、花生、核桃仁等,那味道更是獨特。體質虛弱的人更應該多吃,它是老百姓都能吃得起的補品哦!不過患有痛風病症是人是不能使用的,還有豆漿是不能空腹食用的,注意哦。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 100g
紅棗 50g
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃豆是要隔夜泡好的,這樣榨出來的豆漿更濃,香味更醇。黃豆泡開後有大半碗的樣子。
  • 步驟 2/7
    將黃豆的水瀝乾。將紅棗去核,撕成小塊,便於榨。
  • 步驟 3/7
    將黃豆和紅棗都放入榨汁機中,通電。
  • 步驟 4/7
    看見黃豆了嗎,還在燒水過程中呢。
  • 步驟 5/7
    進行中,大約要20分鐘。
  • 步驟 6/7
    香噴噴的紅棗豆漿好了,依照個人的喜好放入白砂糖吧。
  • 步驟 7/7
    上桌了哦,接著準備早點去。
小貼士

過程中的衛生情況要注意的!其他沒什麼了!

釋出於 2020-02-07
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