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菠蘿炒什錦飯
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炒飯就這麼仼性,想放什麼就放什麼,當然主要是不能缺這道飯的主角菠蘿了!酸甜鮮爽、營養豐富哦!
時間:30分鐘-1小時
食材
菠蘿
1/3個
泰國香米
3人量
豌豆、玉米、胡蘿蔔 、蝦仁、烤腸、紅甜椒、黃甜椒、洋蔥
適量
蠔油、鹽、橄欖油、姜、蔥
適量
雞蛋
2個
烹飪步驟
步驟 1/9
新鮮的菠蘿去皮,將果肉放鹽水裡浸泡備用。
步驟 2/9
顏色很豐富哦!
步驟 3/9
配菜切粒備用。
步驟 4/9
青豌豆在熱水裡汆燙熟。
步驟 5/9
熱鍋倒入少量橄欖油。
步驟 6/9
雞蛋調成蛋液,加少量鹽及生粉拌勻,倒入油鍋裡炒成蛋皮。
步驟 7/9
蝦仁用姜、料酒、鹽拌勻醃製10分鐘。
步驟 8/9
鍋裡放少量橄欖油,放姜粒、蝦仁煎制兩分鐘。
步驟 9/9
相繼倒入胡蘿蔔、洋蔥、玉米粒、烤腸粒、青豌豆、蛋皮炒制幾下。
小貼士
1.材料份量:1人。
釋出於 2018-08-28
202
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