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營養紫米三明治
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語竹徒手敬歲月

自己想吃便做了

時間:10分鐘內
食材
麵包片 6片
黃瓜 1根
甘藍菜 少量
雞蛋 2個
火腿腸 2個
西紅柿 1個
沙拉醬 少許
鹽 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雞蛋煎好（少油煎），把火腿腸切片煎一下、甘藍菜切絲、黃瓜切片、西紅柿切片、
  • 步驟 2/3
    把甘藍菜絲和黃瓜片放在一個碗裡放入沙拉醬攪拌均勻、放一片面包鋪上西紅柿和拌好的甘藍絲和黃瓜片、再放一片面包放上煎好的雞蛋和火腿腸、中間切成倆半、完成
  • 步驟 3/3
    登登登～～～
小貼士

火腿腸可以買大的、家裡只有小的就做了、煎雞蛋可換成煮雞蛋、我買的紫米麵包片。

釋出於 2018-11-03
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