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羊肉冬瓜湯
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舊愛時光庚

秋天吃羊肉補肝明目，增強抗病能力，滋補身體，冬瓜含豐富膳食纖維，鈣元素，對痰熱咳喘有很好的食療作用。

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時間:10分鐘內
食材
冬瓜 一塊
羊肉片 一小碟
黑芝麻牛油果油 適量
蔥末 適量
香菜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材。
  • 步驟 2/9
    冬瓜去皮切片。
  • 步驟 3/9
    熱鍋淋入黑芝麻牛油果油。
  • 步驟 4/9
    加入清水煮湯。
  • 步驟 5/9
    湯底煮開後加入冬瓜片。
  • 步驟 6/9
    再加入羊肉片。
  • 步驟 7/9
    出鍋後撒好蔥末、香菜末。
  • 步驟 8/9
    成品圖。
  • 步驟 9/9
    美味可以享用啦。
小貼士

10m+的寶寶可以將肉+冬瓜+適量湯用料理機打成泥食用。

釋出於 2019-03-01
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