紅棗花生甜湯
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霹靂小狼趴嗻
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紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、利腎去水之效。本湯可用於氣血不足、各種失血病、頭暈目眩、神疲乏力、記憶力減退者食用。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
把紅棗和花生洗淨，用清水浸泡半個小時以上。 -
步驟 2/7
燒一壺開水，把沸水倒入燜燒罐，蓋上蓋子，預熱10分鐘。
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步驟 3/7
同時把清水燒開，放入花生和紅棗煮10分鐘。煮的時候面上有些雜質撇掉。
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步驟 4/7
把燜燒罐裡用來預熱的水到掉，把鍋裡的紅棗花生湯一起倒進燜燒罐，蓋上蓋子進行燜燒。
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步驟 5/7
第二天早上，紅棗花生湯就燜好了，還挺熱的哦，倒出來後，根據個人口味加點紅糖融化即刻享用。
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步驟 6/7
補血養顏～
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步驟 7/7
帶皮的花生補血效果很好哦～
小貼士
燜燒罐真的很好用，尤其家裡有小孩的，更是必備啦
釋出於 2018-09-03
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