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青椒炒素雞
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困困椰

做法: 烹飪簡單。

營養: 營養豐富。

口味: 鮮美可口。

時間: 只需10分。

時間:10分鐘內
食材
清美素雞 一個
青椒 2個
蒜 2瓣
生抽 適量
鹽 2g
糖 2g
十三香 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    素雞洗乾淨後先切片，在切條。青椒切絲。後來香菇我沒放，換了小香腸2根，現在孩子挑剔呀！對於食物顏色有要求哈！要能吸引他們，才會更加有胃口。所以我換了紅色香腸來搭配。
  • 步驟 3/6
    不粘鍋中放入少量油，加入蔥蒜炒香，倒入素雞。不要馬上翻炒，煎至兩面金黃。
  • 步驟 4/6
    加入適量清水，加入生抽，鹽，糖，十三香，調味。燒開後加入配菜。翻炒2分鐘即可出鍋
  • 步驟 5/6
    出鍋裝盤。
  • 步驟 6/6
    美味，吃了不會長肉肉。
小貼士

豆製品的食物屬於優質蛋白質，所以家常菜必不可少哦(⊙o⊙)

釋出於 2018-07-12
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