北極蝦三明治
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這真是至尊無敵的營養早餐了，蔓越莓麵包搭配豐富的蔬菜和水果，還有北極蝦和堅果，這麼豐盛的早餐，吃飽了後正能量滿滿！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
紫甘藍切絲，黃瓜切片。 -
步驟 2/9
北極蝦去掉頭和殼，微波爐加熱30秒。
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步驟 3/9
蛋液打散，加少許鹽，鍋裡倒入油炒成塊狀。
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步驟 4/9
麵包切片，擠一層千島醬。
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步驟 5/9
鋪上紫甘藍絲與黃瓜片，再擠一層沙拉汁。
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步驟 6/9
最上面擺上北極蝦與雞蛋，擠一層千島醬。
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步驟 7/9
想擠成細線條，可以把沙拉汁放入小號的裱花袋中。
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步驟 8/9
是不是顯得非常營養可口呢？早餐要吃好，吃得舒服心情也會好。
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步驟 9/9
所以早餐是非常重要的！
小貼士
配菜可以選擇自己喜歡的。
釋出於 2018-09-25
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