梨有潤肺化痰、清熱降火功效。麥片是最簡單但又營養最豐富的早餐食材,把兩者加起來,能量滿滿,來幫助身體適應逐漸變冷的冬天。
1.這個餅乾量,我考了3盤,我的烤箱是38升的!2.牛奶一定一點點加,不然很容易油水分離的!3.燕麥要用純燕麥才有減肥的效果哦,粗纖維吃了不僅對身體很好,而且有飽腹感,很適合上班族和減肥群眾哦!