莜麥小米粥
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純白夢楓
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平時也有用燕麥片煮粥，快捷有營養。
原來莜麥就是燕麥。試了一些其它做法，不過我最喜歡的還是用莜麥粒煮粥，有點韌性有嚼勁，比燕麥片煮的好喝。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/5
準備好材料； -
步驟 2/5
花生蓮子洗淨稍浸泡一下；
-
步驟 3/5
所有材料放入鍋中，加適量水；
-
步驟 4/5
我用電壓力鍋，選擇了八寶粥功能口感濃郁；
-
步驟 5/5
煮好後加鹽調味就行。
小貼士
秋葵，眾所周知的營養豐富保健菜
秋葵小米粥~清甜溫潤，滋養易消化
釋出於 2018-12-17
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