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營養雙麥小米粥
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鏡撈鈾導盜

雙麥是血燕麥與燕麥，雙麥搭配小米煲粥，營養豐富，口感好。是老少皆宜的一款養生粥。

食材
血燕麥 80g
燕麥 60g
小米 80g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    電飯煲內膽加適量水，放入電飯煲蓋上鍋蓋燒
  • 步驟 2/7
    小米洗乾淨
  • 步驟 3/7
    電飯煲鍋裡的水開後將小米入鍋煲
  • 步驟 4/7
    備好血燕麥、燕麥，用水洗一洗
  • 步驟 5/7
    小米煲10分鐘後後雙麥入鍋同煲
  • 步驟 6/7
    開鍋後斷電，燜幾分鐘後即可盛出
  • 步驟 7/7
    享用
小貼士

1、食材搭配依據個人偏愛。

2、血燕麥、燕麥容易熟，入鍋後再開鍋即可。

釋出於 2024-04-24
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