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早餐10分鐘手抓餅
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覓芹逢

每次路過早點攤都看到手抓餅那排隊,手抓餅確實不錯,非常適合剛出鍋就吃,裡邊夾的或肉、或蛋、或腸,可以隨意選擇,香氣撲鼻,好吃誘人!

其實自己做更乾淨衛生,還更經濟實惠。我家邊上有個大超市,裡邊有一家專門做手抓餅的,非常受年輕人喜愛,每次路過那裡,兒子都要買上一個,7塊錢一個,也真不便宜。仔細看了兩次,師傅做的速度好快,餅坯是提前做好的,依次順序是煎腸、烙餅、攤雞蛋,合併成型,就這麼簡單。

但是過程也是熟能生巧的,我這次選的是珍妮羅勒味的純肉香腸,味道是兒子喜歡的,無新增還Q彈,考慮到電餅鐺操作溫度高,腸要提前解凍15-20分鐘,這樣就不會外邊糊了裡邊還沒熟透,再一個,餅一鼓起馬上攤雞蛋,雞蛋未凝固立刻把餅壓上去,一氣呵成,成品餅嫩腸香,那叫一個好吃!

這次還跟以前一樣,一次多做幾張餅坯冷凍,隨用隨取,非常方便,我計算了一下時間,10分鐘妥妥搞定,絕對稱得上是快手早餐餅,並且營養豐富,肉、蛋、青菜、主食全齊了,最主要是真心好吃啊,做起來哦!

時間:10分鐘內
食材
富強粉 260克
清水 適量
生菜 適量
雞蛋 2個
甜麵醬 1湯匙
羅勒肉香腸 2根
植物油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材,生菜洗淨,肉香腸提前解凍15分鐘,麵糰是頭一天晚上用溫水和,呈非常柔軟的狀態,然後放在大碗裡,抹上一層植物油封上保鮮膜冰箱餳制至少3小時以上,這樣麵糰更柔軟
  • 步驟 2/9
    面案上撒乾麵粉,麵糰擀成大面片,抹一層油,再撒點鹽(少許),這樣餅有底味有層次
  • 步驟 3/9
    捲成長條狀,依據個人喜好切小段
  • 步驟 4/9
    抻長一下擰一下,立起來按扁
  • 步驟 5/9
    面案上刷少許油,擀成圓薄餅,我的餅是小碗口大小,正好夠孩子吃也好拿
  • 步驟 6/9
    這次我只用了兩個麵餅坯,其餘的一張餅坯一張油紙摞起來,然後冷凍室凍上,隨用隨取,非常方便,還一點都不沾,也省去了做餅坯的麻煩
  • 步驟 7/9
    電餅鐺預熱到溫熱,刷少許植物油,先把肉香腸放上邊合上蓋子煎,兩面金黃開蓋,放餅坯再合蓋子,烙到餅鼓起,但先別翻面
  • 步驟 8/9
    磕入雞蛋,蛋黃地方用筷子劃十字稍微散開
  • 步驟 9/9
    快速把餅沒沾油那一面蓋在雞蛋上,稍微按一按,雞蛋凝固定型,再翻面烙一下,即可出鍋
小貼士

1 麵糰和的要夠軟,餳3小時以上

2 餅稍微薄些,既節省烙制時間,也不會因烙的時間長餅裡的水份揮發而發乾、發硬

3 給小孩子吃的就小點做坯,大人的可以隨意

釋出於 2019-01-25
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