鮮蝦胡蘿蔔椒鹽煎餅
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早起搬磚了
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口感鮮香，牛奶的奶香和蝦仁的鮮美溶合在一起，少油低脂，營養全面！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
所有材料備好，蝦處理乾淨（鮮蝦洗乾淨放冰箱冷凍十五分鐘後取出剝殼比較容易，挑出泥腸） -
步驟 2/7
胡蘿蔔刨絲，香蔥切碎，和少量椒鹽粉，鹽一起放入麵粉中，加入雞蛋拌下，再加入牛奶調勻，可以嘗下鹹淡，再適當加椒鹽粉
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步驟 3/7
平底鍋放入適量橄欖油加入蝦仁和適量胡蘿蔔，香蔥用小火炒勻，加入一點料酒，生抽調味
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步驟 4/7
平底鍋刷上橄欖油放入調勻的麵糊小火煎下
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步驟 5/7
.麵糊七成熟時放入炒過的蝦仁，再撒上香蔥和胡蘿蔔絲小火煎透，香氣撲鼻！
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步驟 6/7
出爐了！
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步驟 7/7
自己做的就是真材實料！
小貼士
一定要小火慢煎！
釋出於 2018-10-07
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