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包菜煎餅
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拙脊斜碩蹤

很喜歡吃圓白菜~熱量低價格實惠很容易有飽腹感,絕對是減肥者的最愛!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~好吃的東西其實也不一定非要用什麼高大上的材料,煎餅的造型也不一定要多複雜,就像這款用普通的包菜做的煎餅,造型簡單卻獨特~包菜並不昂貴做出的煎餅卻也味美。

時間:10-30分鐘
食材
包菜 180g
麵粉 適量
雞蛋 一個
一勺
沙拉醬 10g
照燒醬 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    包菜洗淨,切絲備用
  • 步驟 2/7
    面,鹽,雞蛋,水,攪拌至無干粉的濃稠麵糊狀
  • 步驟 3/7
    再倒入事先準備好的蔬菜,翻拌均勻。蔬菜的量很大,所以麵糊顯得有些很少。不用擔心,麵糊的做用只是起粘結的做用,不需要把蔬菜都弄得粘糊糊的。
  • 步驟 4/7
    平底不粘鍋刷一層薄薄的油,倒入蔬菜麵糊,攤開,整成圓形
  • 步驟 5/7
    小火慢慢加熱。不要開大火哦,一是小火方便整形,二是避免底部糊掉而裡面還沒熟。我建議最好不要蓋鍋蓋,因為水氣會讓煎餅的表皮變得溼溼的,口感不會酥。
  • 步驟 6/7
    大概3-4分鐘後翻面,使兩邊都煎成焦黃色即可(ps:這裡不要總是翻面,這樣容易散開,所以最後一面煎好後再煎另外一面)
  • 步驟 7/7
    把照燒醬和沙拉醬擠在煎好的包菜餅上,如果沒有可以用甜麵醬等代替,最後撒上海苔碎就可以開吃辣~我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~
小貼士

做法簡單,食材也容易找到,失敗率極低廚房小白也可以很成功做出來~而且也可以加入自己喜歡吃的培根啊、火腿腸啊、蔬菜等~我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~

釋出於 2019-01-11
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