芥菜為十字花科植物芥菜的嫩莖葉。又名大芥、彌陀芥菜。它含碳水化合物、鈣、磷、維生素C等。 芥菜性味辛、溫。具有清肺豁痰,溫中利氣之功效,久咳、痰多清稀:芥菜一兩,煎湯內服。 鮮芥菜辛辣。可作炒菜,多食目糊。《別錄》、《食療本草》諸書都記載明目至《綱目》才糾正為“昏人眼目”。
入鍋後用小火慢慢放一會兒,再翻炒,目的是不讓它那麼苦哦。