紅薯燕麥椰絲球 - 紅薯燕麥椰絲球的做法,紅薯燕麥椰絲球怎麼做好吃,紅薯燕麥椰絲球的家常做法 - 京細菜譜

紅薯燕麥椰絲球

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渷木易子子

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自制健康低脂小零食，想減肥，又想減肥..好矛盾怎麼辦，試試這款吧。當零食或者代餐都可以的

時間:10-30分鐘

食材

紅薯 300g

燕麥片 30g

肉桂粉 3g

椰蓉適量

烹飪步驟

步驟 1/9

紅薯洗淨。
步驟 2/9

上鍋蒸熟。（如果你的紅薯比較大，就去皮切塊在蒸）
步驟 3/9

取出去皮放入容器
步驟 4/9

壓成泥
步驟 5/9

加入燕麥片
步驟 6/9

肉桂粉
步驟 7/9

攪拌均勻
步驟 8/9

取適量紅薯泥，團成圓球。
步驟 9/9

均勻的滾粘好椰蓉

小貼士

肉桂粉可以不加，但是加進去真的會很特別很好吃~

紅薯也可以替換為紫薯等..

釋出於 2019-01-31