空心菜是夏日裡最常見的綠葉菜,初秋季節也有。百科中說,廣西、貴州稱空心菜,廣東稱通菜,四川稱為藤藤菜。其實重慶才稱它為藤藤菜,在四川,特別是成都,是稱之為蕹菜的。蕹菜分水蕹菜和旱蕹菜,大抵的區別是水蕹菜葉小杆細,而旱蕹菜則杆粗葉大。
空心菜有很多吃法,可以做麵條中的配菜,可以清炒、涼拌、蒜蓉,還有泰式的飛天通菜…
平常吃空心菜都是擇其嫩尖,再摘幾片嫩葉,餘下的杆和老葉都扔掉了。但在小時候物資匱乏的年代,除了泛黃的葉子不要,其他的杆葉都是可以做菜的。嫩尖和嫩葉用來清炒,杆可以切成圈,加上紅椒圈和豆豉,放點鹽一炒也是一道不錯的菜。如果不怕麻煩,還有更復雜的做法:將空心菜杆切成細絲,再加上紅椒絲和豆豉一起炒。碧綠中透出一絲絲豔紅,清香中飄出一股股豉香,真是色香味俱全的好菜,誰又能想到這是用平常丟棄不用的材料做出來的呢?!
1、 翻炒時間要短,否則空心菜杆會發黃,不夠脆綠。
2、 如果嫌麻煩,可以將空心菜杆手撕成細條,還嫌麻煩的話可以將菜杆和紅椒都切成圈來炒。