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豉香空心菜杆
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那笑語淺酌

空心菜是夏日裡最常見的綠葉菜,初秋季節也有。百科中說,廣西、貴州稱空心菜,廣東稱通菜,四川稱為藤藤菜。其實重慶才稱它為藤藤菜,在四川,特別是成都,是稱之為蕹菜的。蕹菜分水蕹菜和旱蕹菜,大抵的區別是水蕹菜葉小杆細,而旱蕹菜則杆粗葉大。

空心菜有很多吃法,可以做麵條中的配菜,可以清炒、涼拌、蒜蓉,還有泰式的飛天通菜…

平常吃空心菜都是擇其嫩尖,再摘幾片嫩葉,餘下的杆和老葉都扔掉了。但在小時候物資匱乏的年代,除了泛黃的葉子不要,其他的杆葉都是可以做菜的。嫩尖和嫩葉用來清炒,杆可以切成圈,加上紅椒圈和豆豉,放點鹽一炒也是一道不錯的菜。如果不怕麻煩,還有更復雜的做法:將空心菜杆切成細絲,再加上紅椒絲和豆豉一起炒。碧綠中透出一絲絲豔紅,清香中飄出一股股豉香,真是色香味俱全的好菜,誰又能想到這是用平常丟棄不用的材料做出來的呢?!

時間:10分鐘內
食材
空心菜杆 100g
二荊條紅椒 1根
豆豉 3g
精鹽 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    原材料十分簡單,只有去葉的蕹菜杆、紅椒、豆豉和精鹽。
  • 步驟 2/9
    將空心菜杆洗淨,用小刀將一邊破開。
  • 步驟 3/9
    用手指刮一下,使其平鋪開,然後捲成卷。
  • 步驟 4/9
    切成細絲。
  • 步驟 5/9
    紅椒去籽去蒂,切成細絲。
  • 步驟 6/9
    熱鍋放油,放入空心菜杆絲、紅椒絲和豆豉略為翻炒,加鹽,翻炒均勻後出鍋。
  • 步驟 7/9
    成品圖
  • 步驟 8/9
    成品圖
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

1、 翻炒時間要短,否則空心菜杆會發黃,不夠脆綠。

2、 如果嫌麻煩,可以將空心菜杆手撕成細條,還嫌麻煩的話可以將菜杆和紅椒都切成圈來炒。

釋出於 2018-10-27
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