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老醋花生拌苦菊
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纏繞monopoly

苦菊是一種分佈在南歐以及中國南京等地的菊科、菊苣屬的一年生或兩年生草本植物,性喜冷涼氣候,初夏抽花莖,嫩葉可食,可生食涼拌,適生食、煮食或作湯。

苦菊味感甘中略帶苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品,也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。因且有清熱解暑之功效,受到廣泛的好評。

時間:30分鐘-1小時
食材
花生豆 10克
5勺
苦菊 一把
白糖 三勺
生抽 兩勺
耗油 半勺
香油 兩滴
味極鮮 兩勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    苦菊洗淨瀝乾水份,花生米熱油炸一下倒入苦菊中,然後加入五勺醋
  • 步驟 2/9
    三勺糖
  • 步驟 3/9
    兩勺老抽
  • 步驟 4/9
    兩勺味極鮮
  • 步驟 5/9
    半勺耗油
  • 步驟 6/9
    再滴兩滴香油,攪拌就可以吃啦
  • 步驟 7/9
    或者也可以把所有料都放在碗裡充分攪拌均勻再澆到菜上,也可以看自己哪種更順手
  • 步驟 8/9
    裝盤開吃吧
  • 步驟 9/9
    嘻嘻
小貼士

炸花生的時候一定要用小火,避免炸胡

釋出於 2019-02-01
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