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小白菜排骨湯
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半盞茶茉莉花

這道湯一年四季都可食用。簡單好做,葷素搭配,清爽不油膩!

時間:10-30分鐘
食材
排骨 400克
小白菜 200克
大料 3瓣
薑片 適量
排骨調料包 5克
蝦皮 10克
適量
雞精 少許
胡椒粉 少許
香油 少許
枸杞 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    排骨泡水1小時,去血水。
  • 步驟 2/8
    小白菜洗淨,控幹水分。
  • 步驟 3/8
    蝦皮洗淨,薑切片。大料3瓣,排骨料包備好。
  • 步驟 4/8
    排骨冷水下鍋焯一下,去除浮沫,洗淨備用。
  • 步驟 5/8
    排骨、姜、大料、調料包放在高壓鍋中,加水煮排骨,沒過食材再多加些水。選擇燉煮檔28分鐘。
  • 步驟 6/8
    高壓鍋提示煮好後,把食材全部倒入湯鍋,加小白菜、蝦皮同煮。
  • 步驟 7/8
    煮至小白菜變軟,關火前加鹽、雞精、胡椒粉調味,加幾滴香油提香。
  • 步驟 8/8
    成品裝碗。加幾粒枸杞點綴一下。
小貼士

排骨用水泡,去除血水。排骨冷水焯,去除雜質,肉不易變硬。排骨用高壓鍋煮,省時間軟爛。

釋出於 2018-06-11
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