jxcaipu logo
烤紅薯條
6.7萬 熱度 53 收藏
夏有森光暖

紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。

今天用炸鍋做了這款唇齒留香的紅薯幹,裹上一層薄薄的植物油和芝麻後撒上糖就成就了這款快手美食

有了炸鍋後方便了許多,也可以用烤箱來做. 太值得一做了,休閒時刻的小零嘴,小朋友很是喜歡

時間:30分鐘-1小時
食材
紅薯(中等)1個 適量
植物油20克 適量
白砂糖適量 適量
白芝麻適量 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1.將紅薯洗淨切條
  • 步驟 2/7
    2.放入塑膠袋裡倒入植物油混合均勻
  • 步驟 3/7
    3.炸鍋裡面鋪上錫紙
  • 步驟 4/7
    4.放入紅薯條
  • 步驟 5/7
    5.撒上芝麻和少許白糖 200度20分鐘
  • 步驟 6/7
    成品圖
  • 步驟 7/7
    小朋友很是喜歡
小貼士

我的是空氣炸鍋做的 溫度僅供參考

釋出於 2018-06-05
相關菜譜
寫評論